МЕНЮ
Вход
Популярное
Архивы
Май 2016 (7)
Апрель 2016 (16)
Март 2016 (19)
Февраль 2016 (67)
Январь 2016 (25)
Декабрь 2015 (29)


    Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела

    Похожие новости

    Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Чаще всего остеохондроз поражает шейный отдел позвоночника. На вдохе медленно приподнять таз над полом, чтобы живот и бедра сформировали прямую линию, напрячь мышцы поясницы. Травма плеча и способы устранения - Главная - uCoz 27 авг 2016 и движение плечевого пояса вниз. Пожалуйста Боли в плече чаще всего возникают из-за проблем с мышцами-вращателями. Выгнуться в пояснице по-кошачьи, оставаться так несколько секунд. Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: самые эффективные упражнения.

    Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника Если болит поясница, следует выполнять не только упражнения для поясничного крестцового отдела позвоночника, но и для остальных отделов. Если болит шея, то выручает гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника. Что такое межпозвоночная грыжа и как её лечить? что такое, а так же как лечить. Информация находится здесь. Сам там бывал. Реально помогает. Откладывать не стоит, а пройти весь курс лечения. Иначе может быть потом совсем худо. Если уже вылезла грыжа межпозвоночного диска и терапевтическим путем выправить нельзя, то операция. Не всегда успешная. Так что не запускайте. лечить-херургическим путём,мази ,таблетки всё-лажа! у меня есть она,пока помогает мануальный терапевт болезн, зайди к врачу Вот тут всё про все виды грыж диска! 1. Функциональной (в смысле работающей, подвижной) единицей позвоночника, является Позвоночный Двигательный сегмент (ПДС) , состоящий из двух позвонков (кости) , межпозвонкового диска (хрящ) , связок и мышц их удерживающих и их двигающих. 2. ПДС - это первично напряженная структура. Т. е. всё, что внутри (диск) -раздвигает позвонки, а всё, что снаружи - стягивает (связки и мышцы) позвонки, чтобы они не развалились. 3. Межпозвонковый диск устроен как подушка двигателя в BMW. Подушка этой современной машины – резино - маслянная, внутри несжимаемое масло, а снаружи плотная резина, чтобы масло не утекло. Но организм полностью мы не научились повторять. Масло в подушку нельзя добавить, а пульпозное ядро диска (оно-то и есть жидкое) , получает постоянную подпитку, но не через сосуды-трубочки (они будут пережаты подвижным и мягким хрящом) , а диффузно через прилегающие к диску поверхности позвонков (их называют замыкательными пластинками) . Диффузия определяется осмотическим давлением пульпозного ядра. Чем выше осмотическое давление, тем больше жидкости тянет на себя ядро, тем больше его стремление к округлой форме шарика. Шарика по своим размерам превышающего высоту хряща его удерживающего. Этот хрящ, вторая часть межпозвонкого диска, его задача удержание "шарика" пульпозного ядра от вытекания в стороны и направление увеличения размеров шарика вверх и вниз, по оси позвоночника. Именно поэтому проснувшись утром, мы на 2-3 см выше, чем вечером. Именно поэтому вопрос не в том, что бы вырасти на 2см. к утру, а что бы осталось к вечеру. Пульпозное ядро, неотягощённое нашим весом набирается жидкости и раздвигает позвонки на ту высоту (степень свободы) , которую дают связки и мышцы, именно под давлением нашего веса и того веса, что мы берём на себя дополнительно в течение дня, пульпозное ядро теряет жидкость, и мы становимся ниже ростом. Именно поэтому с возрастом, когда пульпозное ядро теряет свою способность набирать жидкость (или вернее ему перестают давать жидкость) , мы уменьшаемся на 5-12 см роста. У нас 23 диска с высотой от 0,5 см до 1 см, в норме. Отнимите от каждого по половинке, вот и получите те самые 10 см, на которые мы стали или станем меньше. 4. Почему пульпозное ядро не дополучает жидкости. Ходим, сидим, прыгаем, таскаем, да просто с гравитацией боремся и делаем ещё многое, что создает нагрузки на опорные площадки, а они, для того чтобы пропускать жидкость, сделаны из пенобетона. Отвечая на наши требования по увеличенным нагрузкам, организм уплотняет опорные поверхности (замыкательные пластинки) , до уровня бетона (железнит-из стройотрядовской практики) . Это всё формирование остеохондроза. 5. Не получая жидкостной подкормки, жидкое пульпозное ядро уменьшается (усыхает) , прежде всего по вертикальной оси, т. к. именно по ней гравитация действует и нагрузка перераспределяется с несжимаемо пульпозного ядра, на сжимаемое хрящевое фиброзное кольцо. Именно оно вначале выпячивается (протрузия) , а потом и лопается с выдавливанием остатков пульпозного ядра (пролапс) . Кстати, если при хорошем состоянии пульпозного ядра прыгнуть с дерева, да и на твёрдое, да и не согнуть колени, то ядро проломит опорную поверхность и сформирует Грыжу Шморя, или опять же разорвёт фиброзное кольцо и сформирует пролапс, даже при отсутствии значительного остеохондроза. 6. Организм предусмотрел возможность естественного (возрастного) ухудшения питания межпозвонкового диска, сделал его размером 10 мм. А межпозвонковое отверстие 15 мм, а нерв из него выходящий 3 мм. Таким образом, если даже полностью высохнет ядро, и хрящ уплощиться до 0, что не возможно, то в межпозвонковом отверстии останется свободными 5мм в которых будет вольготно 3-х мм нерву. В этом особенность естественного высыхания, ядро и диск усыхает как бы в себя (ядро быстрее диска) . Больше машина не принимает посмотри на сайте: Жидкий селен ,крем на селене и пдэ.Всё это наноситься накожно.Лечение длительное ,но результаты есть. Это "попадало" .Лечить придется долго и нудно. И лечение, в любом случае тебе назначит врач.

    Поджелудочная железа - Очищение организма Тело трехгранно, пересекает желудок на уровне 10 —12-го ребер сзади; хвост ее Не обратив особого внимания на небольшие боли сзади в спине, Упражнения для поясницы в домашних условиях. Нажмите на картинку для увеличения. Для достижения максимального эффекта от лечебной гимнастики при остеохондрозе поясничного отдела необходимо

    Если ежедневно выполнять такой комплекс, то мышцы поясницы станут крепкими, а связки и суставы – подвижными. Это позволит улучшить питание тканей и замедлить процессы деградации. Гимнастику при остеохондрозе поясничного отдела применять можно с

    • Массаж при боли в спине и пояснице - Домашний массаж 29 фев 2016 Это может помочь облегчить боль в пояснице, снять стресс, снять спазмы вдоль лопатки (между лопаткой и позвоночным столбом). начните делать круговые движения в области поясницы, выше крестца.

    Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе В последнее время все большее количество людей среднего возраста жалуются на боли, периодически возникающие в области спины и поясницы. Хотя раньше такими недугами страдали, в основном

    • Стена | ВКонтакте 7 фев 2016 назад ощутил шум в правом ухе,обратился к ЛОРу и к неврологу. в челюстном суставе,при сильном открытии рта появляется боль в Комплекс лечебной гимнастики для поясницы при остеохондрозе. Главный положительный момент физических занятий при данном заболевании – это возможность проведения лечения на любом этапе недуга, даже на стадии обострения.

    Гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела: полезные Гимнастика при остеохондрозе поясницы. Гимнастика при остеохондрозе поясницы. При поясничном остеохондрозе рекомендуется выполнять утреннюю и лечебную

    Мед-Довидка - Вопрос-ответ он-лайн консультации Вопрос: Здраствуйте. После частичного удаления щитовидной железы спустя Голова немножко болит, а копчик так, что вставать и ходить больно. увеличиваться левая молочная железа ми стали постояна наблюдать за нее там Удар получился концентрированным - ребро кирпича с переломом При остеохондрозе поясницы боли могут быть сковывающими, мучительными и просто невыносимыми. Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе – вот в чем спасение от недуга.




    25
    Комментарии

    Напишите сюда что-нибудь доброе :)

Похожие новости




25
Комментарии